Få støtte og motivation i din videre udvikling.

Leder du efter en helhedsorienteret tilgang til dit psykiske helbred. Eller savner du støtte og motivation til videreudvikling.

Læs endvidere mine opslag her. Håber de vil give dig støtte og inspiration.

Jeg har en lang og bred erfaring med terapi, både individuelle– og gruppesamtaler, og har hjulpet mange videre til et liv med bedre livskvalitet. Jeg er uddannet psykoterapeut fra ID Academy - en 4-årig uddannelse - og har arbejdet som terapeut i over 5 år. Læs om min uddannelse

Når man opsøger terapi befinder man sig oftest i en smertefuld tilstand og oplever f.eks. nedtrykthed, lavt selvværd, belastninger eller problemer i forhold til andre. Dette kan være udløst af mange forskellige tematikker.

Der er ufatteligt mange tematikker et menneske kan gå i terapi med. Fællesnævneren er, at man er træt af noget, der fylder i ens liv eller ulykkelig over noget, der ikke forandrer sig af sig selv. For eksempel sorg, kriser og angst.

Klienter ringer gerne til mig og siger:

• Jeg har et sårbart barn, og har brug for sparring og støtte.
• Jeg er bange for at blive forladt.
• Det er som om, jeg aldrig holder op med, at være ked af det.
• Min jaulousi ødelægger alle mine forhold, og jeg er træt af det!
• Jeg kan ikke finde ud af at sige nej, når der er noget, jeg ikke har lyst til.
• Jeg har været vred på min far i flere år, og det ødelægger min familie.
• Kan du hjælpe mig med at lære, at elske mig selv?
• Jeg er ensom og kan ikke finde ud af, at få venner.

Det kan også være en tilstand, der ikke umiddelbart er nogen synlig årsag til. Ofte bruger man familie og venner til at tale med, men når dette ikke er tilstrækkeligt, kan det være nyttigt, at opsøge en terapeut som kan rumme ens tanker, følelser og fantasier.

En terapisession hos mig tager mellem 1 og 1,5 time.
På den måde, har vi god tid til at snakke tingene igennem. Og du går ud ad døren, hvor tingene er lukket pænt ned.

Husk: Det er vigtigt, at du finder en terapeut, du har en god kemi med.

Kontakt mig gerne ved at ringe, eller skrive til mig. Så finder vi sammen ud af, om kemien er der